Letzten Donnerstag durften Sandra und ich im Rahmen des Bewegungsprogramms von "Riicheburg bewegt" zwei Einheiten in Meditation durchführen. Die erste war eine Kindermeditation, Sandras Spezialität, die sie ja auch hier in Würenlingen regelmässig anbietet. Bei strahlendem Sonnenschein und 25 Grad fanden sich doch drei Kinder in der alten Turnhallle ein - und das nach der Schulreise am gleichen Tag! Es war ganz wunderbar, wie sich die Drei und ihre Mamis auf uns einliessen. Sandra entführte die Kinder in einer Phanatsiereise an einen Zaubersee, von dem sie den Zauberspruch "Ruhig und konzentriert geht's garantiert" mit zurück in die Realität mitnehmen durften. Ausserdem schenkte jedem der See einen Muschelstein als Erinnerung. Im Anschluss an die kurze Meditation durften die Kinder dann noch ihre Eindrücke aus der Phantasiereise zeichnen. Die Bilder sind wunderschön geworden und bekommen sicher einen schönen Platz daheim. Von Herzen danke an die drei tollen Kids, die so grossartig mitgemacht haben!
Die zweite Einheit war dann für die Erwachsenen, eine kleine Lektion in Meditation. Im kleinen Rahmen durften wir beide uns zuerst vorstellen. Danach folgten einige Informationen zur Meditation im Allgemeinen und zum Thema Stille gegenüber Bewegung. Anschliessend entführten wir auch die Erwachsenen an ihren ganz persönlichen Kraftort, an dem alle wieder auftanken konnten. Jeder durfte sich auf seine ganz persönliche Art entspannen und immer tiefer einsinken in die Ruhe und Stille. Nach der kurzen Reise zum Kraftort kamen dann alle wieder wohlbehütet in der alten Turnhalle an. Wie dankbar waren wir, dass wir alle mitnehmen konnten und sich alle auf uns eingelassen haben! Es war uns eine grosse Ehre, dabeisein zu dürfen! Zu guter letzt genossen wir noch ein kurzes Ausklingen bei Knoblibrot und Apfelschorle, bevor uns die ersten Gewitterwolken zum Aufbruch trieben. Auf dem Heimweg begleitete uns noch ein wunderschöner Regenbogen ein Stück unseres Weges.
Es war für uns beide ein ganz wunderbares Erlebnis! Wir danken allen für das Vertrauen - wir kommen sehr gerne wieder!